GOLD' S GYM
国立東京

【SUN-日曜日】
●月〜土曜・祝日 7:00〜23:00
●日曜 9:00〜20:00
●休館日/第3月曜日、夏季・年末年始

[1st スタジオ]

●10:30-11:30
シェイプエアロ トレ10
【大西 恵美子】
-初心者-

●11:50-12:40
ZUMBA
【大西 恵美子】

●13:15-14:00
骨盤調整
【五十嵐 ユミ子】
-初心者-

●14:15-15:05
ファイトボクシング
【五十嵐 ユミ子】

●15:20-16:20
BODY ATTACK
【佐藤 聡太】

●16:35-17:35
BODY COMBAT
【佐藤 聡太】


[2nd スタジオ]

●11:00-11:30
ストレッチコンディショニング
【櫻井 将行】
-初心者-

●11:45-12:15
バレエストレッチ
【櫻井 将行】
-初心者-

●12:20-12:50
バレエベーシック
【櫻井 将行】

●13:30-14:30
ヴィンヤサヨガ
【三宅 香織】
-整理券-

●14:45-15:45
【HOT】ゆっくりフロー
【三宅 香織】
-初心者-
-整理券-

●16:00-16:50
【HOT】めぐり&リラックス
【三宅 香織】
-初心者-
-整理券-


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