GOLD' S GYM
南大沢東京

【MON-月曜日】
●平日・土曜日・祝日 7:00〜23:00
●日曜 9:00〜20:00
●休館日 第3月曜日

[A]

●10:15-11:00
すらっとBodyストレッチ
【上野 さぎり】

●11:15-12:00
ビギナーステップ45
【上野 さぎり】

●13:00-14:00
ファイティングシェイプ
【百瀬 直人】

●14:15-15:00
ラテン
【Kaori】

●19:15-20:15
ビギナーエアロ
【米田 由紀子】

●20:30-21:00
VIPR
【吉崎】


[マグマ]

●10:00-11:00
ハタヨーガフロー
【酒井】

●11:30-12:00
溶岩浴フリータイム

●12:30-13:30
ホットヨーガ
【渡邊 敬子】

●14:00-18:45
溶岩浴フリータイム

●19:15-20:15
ヨガ
【春日 康友】

●20:30-21:30
ピラティス
【米田 由紀子】


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