GOLD' S GYM
湘南神奈川

【FRI-金曜日】
月〜金 7:00〜23:30
土 9:00〜23:00
日・祝 9:00〜20:00
※ 第3月曜日は休館

[GYM]

●07:40-07:55
フリーウェイトトレーニング
【STAFF】

●11:00-11:15
お腹すっきり
【STAFF】

●11:20-11:35
ストレッチポール
【STAFF】

●19:00-20:10
整体トレーニング
【林 久司】

●20:20-20:40
シェイプエクササイズ20
【STAFF】
-初心者-

●21:00-21:30
ボクシング ミットエクササイズ
【上原 淳】


[スタジオ]

●07:30-08:30
ヨガ
【米澤 八重子】

●09:40-10:40
ピラティス
【matsuジュン】

●10:50-11:50
骨盤エクササイズ
【matsuジュン】
-初心者-

●12:00-13:00
ヨガ
【駒田 彩】

●13:10-14:10
ビューティーマッスルトレーニング
【久野 礼子】

●14:20-15:20
ZUMBA
【SATO】

●15:30-16:30
ローインパクトシェイプ ダンスミックス
【佐藤 久美】

●17:00-18:00
エイベックスダンスマスター(スターター)
-有料スクール-

●18:30-19:30
エアロ&筋コン
【貝塚 あずさ】

●19:40-20:40
オリジナルエアロ(中級)
【黒部 美砂子】

●20:50-21:50
オリジナルステップ(中級)
【黒部 美砂子】

●22:00-22:30
トレーニング教室
【林 久司】


[格闘技スタジオ]

●16:30-17:15
整体トレーニング
【林 久司】
-初心者-


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