GOLD' S GYM
湘南神奈川

【THU-木曜日】
月〜金 7:00〜23:30
土 9:00〜23:00
日・祝 9:00〜20:00
※ 第3月曜日は休館

[GYM]

●07:40-07:55
フリーウェイトトレーニング
【STAFF】

●13:30-13:45
ストレッチ
【STAFF】
-初心者-

●16:20-16:50
シェイプエクササイズ
【STAFF】
-初心者-

●20:10-20:25
お腹すっきり
【STAFF】
-初心者-


[スタジオ]

●08:15-09:15
ペルビックストレッチ
【SATO】

●09:30-10:30
タヒチアンダンス
【Tsubaki】

●10:45-11:45
ボディメンテナンス&ストレッチ
【佐藤 久美】

●12:00-13:45
バレエバー&センター
【杉木 友里】

●14:00-15:00
バレトン&ストレッチ
【鈴木 咲恵子】

●15:10-16:10
ファットバーン
【鈴木 咲恵子】

●16:40-17:40
エイベックスダンスマスター(ベーシック)
-有料スクール-

●17:45-18:45
エイベックスダンスマスター(ノービス)
-有料スクール-

●19:00-20:00
ローインパクトダンスミックス
【佐藤 久美】

●20:10-21:10
ZUMBA
【黒部 美砂子】

●21:20-22:20
オリジナルステップ
【黒部 美砂子】


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