[GYM]
●07:40-07:55
フリーウェイトトレーニング
【STAFF】
-初心者-
●13:20-13:35
シェイプエクササイズ15
【STAFF】
-初心者-
●20:20-20:35
ストレッチポール
【STAFF】
-初心者-
●21:00-21:30
ボクシング ミットエクササイズ
【上原 淳】
[スタジオ]
●08:00-09:00
やさしいエアロ
【清水 亜佐子】
-初心者-
●09:10-10:10
(第1,3週)リンパコンディショニング (第2,4,5週))ヨガ
【周田 洋子】
●10:30-11:15
楽しいフラダンスT
【KOKO Hula Studio】
●11:45-12:45
ダンスコリオグラフィー
【MARI】
●13:00-14:00
ピラティス
【貝塚 あずさ】
●14:15-15:15
ビギナーウォーク&筋コン
【貝塚 あずさ】
-初心者-
●15:30-16:15
マサラバングラーワークアウト
【野村 千夏】
●16:40-17:40
キッズアスリート 小学1年-3年生
【アークアスリート】
-有料スクール-
●17:50-18:50
キッズアスリート 小学4年-6年生
【アークアスリート】
-有料スクール-
●19:30-20:15
コンディショニング&ストレッチ
【小林 春野】
●20:30-21:30
ロー・ハイ ダンスMIX
【小林 春野】
[格闘技スタジオ]
●12:55-13:10
ストレッチポール
【STAFF】
-初心者-
●15:30-16:30
キッズアスリート 年少?年長
【アークアスリート】
-有料スクール-