GOLD' S GYM
東陽町スーパーセンター

【TUE-火曜日】
●月〜土・祝 7:00〜23:00●日 9:00〜20:00
●休館日 第2月曜日
夏期・年末年始

[1st]

●10:15-11:00
おはようエアロ
【畠山 和江】
-初心者-

●12:30-13:15
全身らくらく体操
【AKEMI】
-初心者-

●13:25-14:05
リラックススローアイヨガ
【AKEMI】
-初心者-

●14:20-14:50
ZUMBA GOLD
【AKEMI】
-初心者-

●15:00-15:45
ZUMBAR
【AKEMI】

●19:00-19:30
ビギナーエアロ
【佐々木 清子】

●19:40-20:20
ボディメイク
【佐々木 清子】

●20:30-21:15
ZUMBAR
【新 かほり】


[Yoga]

●07:30-08:30
ハタヨガ
【松山 歩】

●11:15-12:15
マットピラティス
【畠山 和江】

●19:10-20:10
身体の固い方向けヨガストレッチ
【新 かおり】
-初心者-

●20:30-21:30
シェイプアップヨガ
【加地 史佳】


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